刘爱华
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什么水果汁治疗便秘？
发布时间：2023-02-22
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喜欢吃辛辣刺激的食物，大便很干，经常在厕所蹲很久才拉出来。什么果汁治疗便秘？
目前这种情况应该认为和自己的饮食习惯有很大关系，所以这种便秘症状应该是可以慢慢调整的。平时建议尽量多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜等。同时要注意适当运动，促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。
你说的这种情况就是平时饮食习惯不好导致的便秘。其实只要改善饮食结构，便秘是可以改善的。建议多吃水果蔬菜，尽量不吃辛辣油腻刺激性食物，平时多运动锻炼，不用药物治疗。体内缺水少食引起的便秘一般不需要药物治疗，改善饮食就可以了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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