吴春波
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如何有效预防痔疮
发布时间：2023-02-11
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痔疮的预防主要从饮食调理和改变不良生活习惯入手，具体如下:一、合理饮食。最好少食多餐，不要暴饮暴食，避免一些生冷、油炸、辛辣的食物。第二，少喝酒。过量饮酒会刺激胃肠道，也会刺激直肠黏膜，诱发痔疮。第三，有良好的排便习惯。排便最好规律，排便时间不宜过长，以免增加腹压，引起痔疮。第四，不要久坐或久蹲。要适当运动，也可以做提肛运动，可以有效预防痔疮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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