张宇
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吃什么下奶快奶水多
发布时间：2023-02-10
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喂奶食物种类很多，常见的绿色蔬菜有丝瓜、茭白、豌豆等。常见的汤有鲫鱼汤、豆腐汤、花生猪蹄汤等。
上述蔬菜既有催乳的作用，又有催乳的作用，可以防止乳汁淤积。吃饭的时候可以重点多吃这些食物。鲫鱼汤、花生猪蹄汤富含胶原蛋白，喂奶效果也不错。
所以，如果产后乳汁分泌不足，可以重点多吃上述食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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