在我们的生活中，也会听说视神经萎缩这种疾病，可以说是非常严重的。我们的眼睛很脆弱，稍有不慎就会造成特别的麻烦。所以我们生活中很多人会把这种病当成眼癌，但是早期还是可以治疗的，尤其是有很多锻炼方法。虽然简单，但是对于视神经萎缩患者来说，如果能持之以恒，效果会很好，那么有哪些锻炼方法呢？

1、

第一个是我们的病人每天早起到户外去。太阳出来前最好面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然贴在牙龈旁边，站好，慢慢调节呼吸。

2、

然后就是我们的病人此时眼睛轻闭。首先，他呼气，然后吸气，然后呼吸和吸气。总共两次，他直接屏住呼吸，然后把眼睛转向左边，等转7圈后停顿，再把眼睛转向右边，转7圈。

3、

也就是说，我们在七转结束时突然睁开眼睛，最好是从高处看远处，尤其是远处的树。因为刚才整个过程都是通过吸气和呼吸来完成的，我们睁眼然后轻轻呼气，第一口呼气的同时轻轻抬起脚后跟。

最后，视神经一旦萎缩，患者几乎不可能恢复，但残留的神经纤维完全有可能恢复或维持功能，一定要引起重视。