彭华
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怀孕中期可以吃杨梅吗
发布时间:2023-02-14
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怀孕中期可以吃点杨梅。但孕妇要注意,孕期吃任何一种食物,都不能一次吃太多,以免引起身体不适或其他影响。杨梅具有生津止渴、帮助消化等功效。,而且味道酸甜。如果孕妇有食欲不振的症状,适当吃一些杨梅,有开胃的作用。此外,杨梅还能促进消化和利尿,并含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素。但是因为杨梅也是酸的,吃多了可能会导致胃酸分泌过多,或者牙齿会感觉酸软。而且,杨梅含糖。如果孕妇血糖水平比较高,也要少吃杨梅,以免造成血糖升高。孕妇吃杨梅前,最好将杨梅用盐水浸泡,洗净后再吃。注意购买新鲜的杨梅,避免腹痛或腹泻。
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