赖光辉
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请便秘喝什么润肠通便？
发布时间：2023-02-22
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最近一直便秘，排泄不出来。我不知道为什么。请问便秘吃什么好？
可以喝点益生菌酸奶，或者喝点茶水，或者平时多吃新鲜蔬菜水果。平时饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，注意保暖，不要感冒，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。可以加强锻炼，或者吃点药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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