腱鞘炎是一种骨科关节疾病，好发于老年人，有时年轻人和儿童也会患此病。我是一个钢琴爱好者，经常参加一些文艺节目的演出，这也是我的主要收入来源。家人的生活都靠这双手，但是最近几天感觉手很疼，伸拇指费力，没有办法继续表演。我很着急，就去了医院，医生路过。

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在腱鞘炎的早期，患者可以直接采用按摩的方式进行治疗。注意按摩不要用力过猛，要轻柔。也可以用毛巾热敷治疗。注意不要太热，以免烫伤，这样可以增加血液循环，缓解病人的病情。

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治疗腱鞘炎时，患者不要用冷水洗手，而要经常用温水。否则会加重病情，不利于腱鞘炎的康复。平时要养成用温水洗手的习惯，并且在洗手的时候，患者可以做一些简单的按摩，使手部关节更加灵活。

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患者要注意休息方式。通常，受影响的区域应该得到必要的休息。腱鞘炎患者，休息时尽量把手臂放在一个平面上。最好保持手臂不低于肩膀，这样可以减轻手臂的负担。我觉得只要手腕不发力，好好休息，慢慢就会好的。

腱鞘炎患者在治疗过程中要做好康复护理，注意平时的保养和锻炼，这样不仅可以快速恢复，还能有效防止复发。平时患者要注意饮食，加强体育锻炼。