吴春波
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小腿刮痧的方法是什么
发布时间：2023-02-08
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刮腿毛有一定的好处，可以促进腿部血液循环，保持经络畅通，促进新陈代谢。其中有些还可以帮助瘦腿。有些女性朋友经常穿高跟鞋，腿部肌肉处于紧张收缩状态。刮痧还能舒筋活络，消除疼痛病灶。
那么，怎么刮呢？首先将小腿洗净擦干，用热毛巾敷2到3分钟。在小腿上涂抹刮痧油，使腿部处于自然弯曲状态，直到刮痧油全部被腿部吸收。然后，用倾斜45度的刮板从上往下或从下往上刮。如果出现静脉曲张、下肢水肿，一定要从下往上刮，改善血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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