缓解孩子喉咙堵塞的方法如下:

1.孩子卡在喉咙里，鼓励他们大声咳嗽，可能会咳出异物。

2.孩子喉咙里卡了东西，需要前倾60度，趴在施救者的曲臂上。要低头，用力拍背，可以借助重力促进异物排出。

3.可以双手托住孩子的上腹部，增加腹压，抬高膈肌。再加上胸部的压力，可以使肺部产生强大的气流，促使异物冲出孩子的气管。