王珂
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月子期间能吃香菇吗
发布时间:2023-02-10
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月子期间可以吃蘑菇。
蘑菇营养丰富,有利于产妇的恢复。香菇含有多种维生素和矿物质,能促进新陈代谢,提高免疫力,促进肠道蠕动,防止便秘。产后身体虚弱,需要大量营养。产后恢复期间,香菇可以补充营养,促进身体恢复。
产后饮食要多样化,新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶、谷类都可以吃。产后胃肠功能还没恢复好。饮食上要注意少量多餐,多吃温热易消化的食物。蘑菇虽然营养丰富,但不要大量食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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