苦味口臭的治疗

1.山楂:山楂味酸、微甘、性平，有散瘀、清胃、除酸臭口的功效。

2.蜂蜜:蜂蜜有润肠、疏通五脏六腑、消腐生肌的作用。对便秘引起的口臭相当有效。

3、茶:用浓茶漱口或嚼茶可以去除口臭。吃过大蒜、羊肉等食物后，口气很难闻。可以用一小撮茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶叶后再慢慢咽下。疗效相当好。

4.酸奶:最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的元凶。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

要治疗口苦和口臭，你应该做:

1.避免吃糖和精制碳水化合物。

这种食物不仅会引起龋齿，还会大大增加胃肠道内的酵母菌和有害微生物。

2.避免辛辣食物。

葱、蒜等辛辣食物吃完后味道容易留在口中。如果你吃得太多，无论你如何努力刷牙，这种味道可能会在你的嘴里停留长达24小时。要避免的食物包括洋葱、大蒜和一些有强烈气味的奶酪。

3.避免熏肉产品

香肠、熏牛肉、蒜味香肠等。，它们没有强烈的气味，也不容易消化，导致胃里产气，口臭。如果你将参加社交活动，你应该在最初的24小时内避免这些食物。