我妈今年60岁了。她曾经是一名高中老师。因为平时上课或者批改作业，她总是不得不长时间地站在或者坐在办公桌前。时间长了，她得了腰椎间盘突出。后来她退休后就好了，也没有发作过。但是最近两年可能是因为年纪大了，癫痫发作比较多，走路、翻身、弯腰都不敢。它仍然疼得厉害。请问腰椎间盘突出的饮食护理是怎样的？

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临床上，腰椎间盘突出症是生活中的常见病，在中老年人群中，其发病率往往较高。这种病一般很难彻底治愈。患者只能通过药物治疗来缓解疼痛症状，病史越长越难治疗。

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患腰椎间盘突出症的人，除了药物治疗外，饮食要保持多样化，尤其是含钙量高、蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等。

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饮食方面，患者一定要保持清淡饮食，不挑食，一定要营养均衡。不吃辛辣、刺激性和易烦躁的食物，不吃过多油炸和油腻的食物。可以适当吃一些羊肉、牛肉等毛发制品，最好不要吃狗肉。

平时患者要坚持做一些适当的运动，或者用手按摩腰椎，缓解肌肉压力，促进腰部血液循环。患者最好睡硬板床，不要随意提重物，不要干重体力活。