刘爱华
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剧烈运动如何防止遗精
发布时间：2023-02-10
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剧烈运动如何防止遗精？
如果想预防遗精，建议男性平时要注意，不要让身体过于疲劳，避免频繁过度的运动，平时注意劳逸结合，多休息，保证每天7~8小时左右的充足睡眠时间。此外，建议男性也要注意避免久坐，在饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物，预防前列腺炎等身体疾病，否则也会诱发遗精。通常情况下，建议男性多注意身体变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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