母艳蕾
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从小到大便秘是什么原因
发布时间：2023-02-20
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从小就便秘。问了同学才知道不正常。从小便秘是什么原因？
从小到大便秘结，和自己的体质有一定的关系。如果一个人久坐，饮食过于精细，肠道菌群失调很容易影响大便，引起便秘。平时要注意加强营养，多吃富含粗纤维的食物，比如新鲜的水果蔬菜。不要感冒，以易消化的软食物为主，饮食要清淡，不要太精细。应该多吃些维生素和蛋白质含量高的食物来补充营养。
可能是你肠胃蠕动慢造成的，也和你平时不良的生活习惯和排便习惯有一定的关系。如果除了便秘没有其他不适，就没有器质性疾病。建议从自己平时的饮食中调理，多吃新鲜蔬菜、水果、粗纤维，多喝水，然后养成定时排便的好习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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