赵晓东
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哺乳吃香椿可以吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃香椿。
香椿还含有丰富的维生素，如果在哺乳期食用得当，可以有效促进乳汁的产生。但不建议任何食物过量，尤其是香椿吃多了，可能会导致上火，影响宝宝吃奶。哺乳期还可以多吃新鲜蔬菜水果，以及鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。富含蛋白质，这些都有利于乳汁的生成。
注意休息，多喝水，饮食中不要吃辛辣、刺激性和过于生冷的食物，以免影响产奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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