炎炎夏日，风扇、空调使用频率增加，雨水增多，天气多变。风寒湿侵袭人体会造成梗阻，也就是风湿。所以日常生活中要注意避开这些因素，保护身体健康。

1、

少开空调和风扇。空调和风扇无疑会给我们带来凉爽，但同时也会增加风湿病的发病率。所以晚上吹空调或者风扇的时候要盖点东西，不要把关节暴露在外面。

2、

避免长时间接触冷水。因为炎热，夏天洗澡、游泳、接触冷水的禁忌会增多，但接触冷水时间过长，会使寒湿侵入人体，容易引起关节疼痛。

3、

注意你的饮食。对于痛风患者来说，啤酒和海鲜是他们最大的敌人。所以痛风患者不要因为一时高兴而让病情恶化。

注意日常生活，从小事预防风湿。应充分重视风湿病。已经患有风湿病的患者要坚持治疗，切忌疼痛消失就停药。