老年痴呆症被医生称为老年痴呆症。老年痴呆症是一种发展缓慢的疾病。表现在日常生活中，记忆力越来越差。不认识人，不认路，出门就会迷路。现在医学界还没有治愈的方法。但有研究表明，某些微量元素对老年痴呆症有影响，有些可能有益，有些可能有害。那么，老年痴呆症和我们体内的微量元素有什么关系呢？下面就来说说吧，希望对老年朋友有所帮助。

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首先，铝是一种毒性低、人体不需要的微量元素，是引起很多脑部疾病的重要因素。因此，长期过量摄入铝会导致老年痴呆症。对老年痴呆症患者的尸检证实了这一点。事实上，在饮用水中铝浓度高的地区，老年痴呆症患者更多。

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铜可增加体内脂质代谢，使体内铜含量升高，导致动脉粥样硬化，加速细胞衰老和死亡。大脑某些部位铜沉积，神经元减少，最后发展成老年痴呆症。所以为了身体健康，要注意不要经常吃铜火锅。

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锌是一种有益的微量元素，能促进细胞更新，增强免疫功能。缺锌影响大脑功能、学习、记忆、情绪和条件反射的形成。因此，锌可以增强老年人的记忆力，延缓大脑的衰老。

因此，老年人在日常生活中应多吃全谷类、糙米、小米、萝卜等。因为饮食的多样化，不要偏食，也不要吃太多精致的食物。你要合理搭配，多吃粗粮。