在我们的生活中，一些中老年疾病患者，由于平衡能力下降，肌肉力量不足，往往会对髋、膝、踝等负重关节施加较大的压力。在做剧烈的陆地运动时，这会增加关节的磨损和运动损伤的风险。所以很多中老年朋友都患有骨关节疾病。一旦发病，会导致患者关节出现疼痛不适的迹象，游泳可以缓解骨关节病？

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随着年龄的增长，人体内脏器官会出现老化现象，这些因素会导致关节周围的韧带、肌腱、关节逐渐老化。很多办公室主任久坐，关节和附着在周围的肌肉长期处于固定位置，得不到足够的锻炼，容易导致骨关节病。

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根据相关研究，游泳能有效缓解骨关节炎的发生，主要是因为游泳能通过多关节运动，有效促进肌肉收缩，增加肌肉力量，加强身体的柔韧性和协调性。起到保护膝关节和踝关节的作用。

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在生活中，建议中老年关节患者、办公室白领、长期固定姿势者或颈肩腰不适者，坚持用游泳的方法进行体育锻炼，对身体健康非常有益。

建议患者一旦确诊症状，一定要积极配合医生进行治疗。通常这种病的患者只要能积极配合医生进行治疗，就能达到治愈的目的。