吴春波
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坐骨神经痛忌什么运动
发布时间：2023-02-10
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坐骨神经痛应该避免什么运动？
坐骨神经痛患者常因害怕疼痛而减少活动，不利于疾病的治疗。坐骨神经痛患者要注意劳逸结合，生活规律，适当参加各种体育活动。患者应按照“量力而行，运动适度”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走，慢跑，球类运动都可以进行。运动时要注意劳逸结合，每小时休息十五分钟。如果患者处于急性疼痛状态，应减少运动量，不要用腿、臂、背举重物，以免坐骨神经被牵拉加重病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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