口臭不是什么大病，但是给日常社交生活带来了很多麻烦。在中国，口臭的发生率已经达到了27%。口臭是指口腔或其他充满空气的腔体发出的气味。怎样才能去掉口臭？这里我们简单介绍一下。

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要摆脱口臭，首先要注意口腔卫生。每天至少刷牙两次，早上和睡觉前。每次刷牙至少三分钟。记得饭后漱口。学会正确的刷牙和清洁舌头的方法也很重要。

2、

生气的时候也容易引起口臭。多喝水，吃点火药。不要吃一些辛辣的食物。避免生气。当你有口臭时，你也可以嚼一些无糖口香糖来清新口气。一些漱口水就可以了。

3、

鼻腔、气管、肺等。都会引起口臭。如果生病了，要及时治疗。每天喝一点酸奶。酸奶可以减少口腔中的硫化物。减少口臭的发生。多吃蔬菜水果，因为咀嚼一些富含纤维的食物也可以治疗口臭。

注意口腔卫生，经常刷牙漱口。不要吃一些辛辣的食物。保持健康，其他疾病也可能引起口臭。多吃蔬菜和水果等。，可以达到去除口臭的目的。