外阴红疙瘩可能是外阴炎、外阴湿疹或过敏引起的。

1.外阴炎。外阴处于潮湿密闭的环境中。如果平时和经期不注意外阴的卫生，可能会引起外阴炎、瘙痒、丘疹。

2.过敏。如果对卫生巾或内衣过敏，外阴也会出现红色的丘疹。

3.外阴湿疹。如果外阴湿热，容易滋生细菌，就可能引起湿疹。

建议去医院做妇科检查，明确诊断后再对症治疗。性生活期间，注意外阴的通风干燥，饮食上忌辛辣刺激性食物。