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张宇
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知识库 月经不调运动可以吗
月经不调运动可以吗
发布时间：2023-02-09
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月经不调，运动是可以的。

如果能坚持做有氧运动，有助于改善女性自身的内分泌失调，从而有助于调理月经不调的症状。因为月经周期受体内激素水平影响，激素水平逐渐趋于平衡后，月经周期就会自然。

运动的同时，也可以根据自己月经周期的变化，吃一些有月经功能的药物，看看效果。比如使用天然的雌激素、孕激素等月经功能，效果很明显，但一定要在医生的指导下定期应用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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张忠
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