4岁宝宝脸上的白色斑块可以通过以下方法缓解:

1.如果是体内微量元素缺乏引起的，可以调整饮食结构，多吃营养丰富的食物，包括新鲜蔬菜、水果、肉类、豆制品等。必要时可遵医嘱用维生素口服液补充。

2.如果是白癜风的症状，就需要采取防晒措施。同时需要遵医嘱局部用药，如糠酸莫米松乳膏、卡泊三醇等，防止白色斑块扩散。

3.有些婴儿由于细菌感染，局部皮肤出现白色斑块。红霉素软膏和夫西地酸乳膏可用于抗炎治疗。