苹果治便秘吗？

长期食用苹果可以对便秘起到辅助作用。便秘一般是饮食不当引起的。可以适当多吃蔬菜水果，多喝水，口服一些益生菌调理肠道。平时饮食中尽量不要吃油腻食物或辛辣刺激性食物。可以适当喝一些蜂蜜水，多吃一些润滑肠道的食物，比如香蕉、红薯等，帮助排便。

这个还是有一定作用的。如果出现便秘，多吃水果蔬菜还是有一定好处的。不能吃辣，需要养成良好的排便习惯。如果出现便秘，尽量避免感到紧张，给自己太大压力。如果发生，胃肠蠕动减慢，可以一起用西沙必利片。如果肠道菌群失调，可以补充一些益生菌调理。

你好，首先苹果不能治疗便秘，因为苹果本身应该有一定的收敛作用，所以如果你拉肚子，那么苹果可能会缓解你的腹泻。但是如果便秘的时候吃苹果，可能会加重你的便秘症状，还是需要注意的。如果有便秘，建议可以吃香蕉，但是要选择比较成熟的香蕉。总的来说，青色已经消退了。