朋友在一起总会聊一些私人话题，也经常听到姐姐说老公怎么样。以前姐妹们说老公早泄的时候，我也没在意，但是最近，我觉得老公们都有一些症状，而且总是中途放出来。去医院咨询了医生，医生说了一些方法。

1、

最重要的是克服心理障碍。同房的时候，一定要全身心的放松。性生活不宜过于频繁，会降低性生活质量。一周三次是性生活最正常的状态。

2、

夫妻在一起生活久了，难免会有点审美疲劳。所以我们可以在日常生活中做一个改变，寻求一点新鲜感，比如买一些性感的内衣和睡衣。我们也可以在夫妻的生活立场上做一些大胆的尝试。

3、

在饮食上可以适当服用一些滋阴壮阳的药物，但是一定要买那种信得过的药物。不能盲目使用一些无保护的药物。只有保持愉快的心情和和谐的夫妻关系，才能保证性生活的质量。

不要买没有保障的药品。它们不仅有副作用，还会对你的健康造成伤害。