前年，我患了银屑病关节炎。我的关节肿胀疼痛，几乎不能行走。非常痛苦，但是经过治疗，我已经康复了。同时也更懂得如何预防银屑病关节炎，所以我的病一直到现在都没有复发。现在，让我告诉你我的预防措施。

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首先，不要太累。尽量避免长时间站立和长距离行走，所以我很小心不做任何需要站立和辛苦的工作，因为我知道身体健康是最重要的，像长时间站立这样的事情会增加关节耐力，加速关节退化，从而导致银屑病关节炎。

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然后，要避免创伤性感染。因为创伤也是银屑病关节炎的原因之一，所以我怀疑我以前的疾病是因为我没有处理好以前的创伤而引起的。因此，对于关节外伤、感染等原发疾病，外伤后应及时妥善处理。

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最后，要注意营养结构的平衡，这也是最重要的，所以我经常吃一些豆制品、乳制品、水果蔬菜以及小鱼、紫菜、海带等海鲜，防止钙流失。反正就是要均衡饮食，补充人体所需的各种元素。