刘国旗
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如何预防神经性头痛
发布时间：2023-02-14
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神经性头痛是一种常见病，多由过度劳累或作息不规律引起。我们应该减少和减缓这种诱因，以防止这种神经性头痛。
首先是减少熬夜、情绪激动，改善日常工作中不良的睡眠姿势或不良的体态和姿势，可以很好的缓解头部神经受压引起的神经刺激引起的头痛。你可以通过按摩头部的穴位，如颈部的经络或头枕，来缓解局部的神经压迫和肌肉紧张，从而改善头痛，从而预防和改善神经性头痛。
二是保持良好的心态和合理均衡的饮食，也可以缓解神经性头痛的发作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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