谢洋春
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光吃鸡胸肉能瘦吗
发布时间：2023-02-20
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吃裸鸡胸肉能减肥吗？
光吃鸡胸肉是有可能减肥的。鸡胸肉能为身体提供最基本的蛋白质，脂肪含量相对较低。在减肥的过程中，虽然要尽量少吃肉，但也要保证身体每天的蛋白质，否则减肥就会失去健康，得不偿失。平时也可以搭配一些有利于减肥的水果，比如苹果、橘子等，既能补充身体所需的维生素C，又能加快减肥速度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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