迟骋
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脱发吃什么维生素好
发布时间：2023-02-14
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如果出现脱发，可以选择在日常饮食中补充维生素B，特别是补充富含维生素B6的食物，可以缓解脱发症状。此外，你需要多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。
有些脱发患者可以多吃一些生发护发的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。，而且他们也可以选择吃何首乌和生姜。长期脱发，在药物治疗的基础上，生活各方面都要注意，避免长时间熬夜，轻轻梳理头发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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