许多人喜欢吃甜食。事实上，甜食对健康有害。经常有人提出，甜食会导致眼睛问题，甚至加深近视。如果孩子经常吃甜食，也会导致蛀牙。所以日常生活中一定要合理饮食。多吃新鲜蔬菜有利于身体健康，避免近视等疾病，也能有效预防弱视等疾病。所以平时少吃甜食对身体有好处。

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其实近视和远视有很大的关系。大多数近视患者血液中钙含量较低，存在维生素A缺乏的现象。因此，平时补充维生素A、B和钙是很有必要的，可以有效预防近视，对自己的健康也是有益的。

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如果进去了，一定要合理饮食。多吃护眼食品有益健康。你眼睛的正常功能和肝血有直接关系，多吃动物肝脏有好处。

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近视的人平时可以吃一些疏肝明目的食物。多吃深海鱼对身体有好处。平时可以吃一些枸杞、西兰花之类的食物。经常吃西红柿有助于保护眼睛，提高视力。经常喝汤有助于消化吸收营养。

对爱吃甜食，小心近视等问题有详细的了解。甜食对人的健康有害。适当吃一些可以调解不愉快的情绪，但是吃多了会导致近视等疾病。