有氧运动可以缓解慢性鼻炎。患者应根据自己的喜好选择运动方式，如慢走、游泳、广播操、瑜伽操等。每天做半小时左右的有氧运动，可以增强免疫力和抗病能力，有助于预防慢性鼻炎的复发。

慢性鼻炎患者可以做一些舒缓的运动，如快走、慢走、骑自行车、踢毽子、慢跑、游泳、瑜伽、广播操等。这些运动属于有氧运动，不仅可以增强抵抗力，防止慢性鼻炎复发，缓解鼻塞症状，还可以陶冶情操，改善不良情绪。但注意不要做剧烈运动，否则会对人体造成伤害。还要注意运动时间不宜过长，最好将运动时间控制在一小时以内，这样身体才不会感到疲劳。

虽然有氧运动有助于治疗慢性鼻炎，但没有办法完全治愈。为了获得更好的治疗效果，应配合药物治疗和物理治疗。治疗该病常用的物理疗法有生理盐水洗鼻、针灸、按摩、热敷等。常用的药物治疗包括开窍中成药、糖皮质激素喷鼻剂、减充血剂等。