当我第一次来到大学，我有一个严重的口腔溃疡。也许是新的环境，出现了所谓的“水土不服”。因为之前家里有口腔溃疡，所以按照以前的方法当“医生”。过一段时间，口腔溃疡就好了。我来和大家分享一下我的经验，希望能帮助到同样情况的其他人。

1、

保持口腔清洁，用淡盐水漱口刷牙，作息规律，保证充足睡眠。坚持体育锻炼，多吃清淡的东西，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

2、

补充维生素C和维生素B2。继续吃，不要断断续续，不会有什么效果。维生素C每天服用三次，维生素B2每天服用三次，每次一片。也可以将1~2片维生素C片碾碎，撒在溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

3、

也可以在患处涂冰硼散或西瓜霜。把冰硼散涂在患处会感觉到一点点疼痛，但是这种疼痛很短暂。涂完之后保持嘴巴张开，2-3分钟后再闭上，这样效果会更好。