干眼症之后，我觉得很不舒服。我在工作中没有任何精神。我感觉我看东西的眼神不正常。这个时候我需要的是赶紧治疗我们的眼睛。事实上，三个简单的技巧可以让我们摆脱干眼症。现在就让我们和边肖一起来看看这三招吧！用起来还是很方便的，但是要坚持才会有效果。如果三天打鱼两天晒网，效果并不明显。为了我们的眼睛，你要坚持锻炼这三招。

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第一招是每天早餐后泡一杯明亮的菊花茶，这样我们的眼睛就不会觉得累了。菊花茶有明目去火的功效。经常喝这种茶对我们的眼睛有好处，视力会越来越好。

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第二招，看完电脑可以每两个小时做一次眼保健操。其实就是按摩我们的眼睛周围，对眼睛的血液循环有好处。短期的人体运动可以保护我们的眼睛，如果不连续用眼，对眼睛健康有好处。

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第三招是每天锻炼转眼睛，就是眼睛睁大，然后转眼睛，向前转三次，再向后转三次。这对你的眼睛也很好，可以让我们的力量更健康，不会弱视。

这三个简单的日常小妙招可以让我们的眼睛变亮，眼睛不好的朋友可以试试。这三招很实用，关键是我们很容易就能做到。