刘薇
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怎样缓解孕期恶心呕吐呢
发布时间：2023-02-10
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缓解孕期恶心呕吐，一定要注意休息，保证充足的睡眠，少吃多餐。不要吃太油腻的食物，以易消化、有营养的食物为主，但也需要吃富含维生素B的水果和蔬菜，可以缓解恶心呕吐。
怀孕初期的恶心呕吐也是正常生理，主要是体内激素水平增长过快，尤其是雌激素翻倍，对胃肠道有刺激作用，不会有太大的心理压力。
怀孕三个月后，体内的激素水平会逐渐稳定，一些恶心呕吐的早孕反应也会逐渐减少和消失。如果心理压力过大，也会加重呕吐情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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