孙冉
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如何保持心脏健康？
发布时间：2023-02-14
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如何保持心脏健康？我家有患心脏病的亲戚。我想知道如何保持心脏健康，远离疾病。我的家人患有冠心病。我应该怎么照顾它？
你好，你是怎么保养心脏的？首先，要养成良好的生活习惯，每天好好休息，运动，健康饮食。特别是你家有冠心病，也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。主要是不良饮食习惯，多吃高胆固醇高脂肪食物造成的。因此，清淡饮食、多运动、避免肥胖是预防心脏病的最好方法。
你好，你也要关注心脏病患者。根据具体病情，严格遵医嘱服药。日常生活中也要注意劳逸结合，适当锻炼，避免情绪过度激动、暴饮暴食、熬夜等。你还是要注意保持心情愉快，睡眠充足，遵医嘱复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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