在春夏多变的季节，人体往往会出现各种不舒服的反应，尤其是在这种干热的季节，很多人会口干、头晕，有的人会出现痰多的情况，有的人甚至会出现口腔溃疡。这些都是体内缺水引起的炎症症状，多多少少预示着你身体状况的这种轻微变化可能就是生病的节奏。

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在春夏交替的季节，如果出现口干、痰多，多是因为体内调节失调，阴虚主要表现为精神萎靡，然后甚至会出现口腔部分的口腔溃疡，持续数天才能缓过来。

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如果你有口干、痰多、口干的情况，建议多喝水，尽量吃一些温和清淡的食物来改善体内的平衡调节，减少体内阴虚之火，这样就可以有效的调节和改善体内缺水干燥的情况。

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如果口腔部位等症状过于严重，如口腔疾病，如咽炎、咽喉痛等严重影响工作、休息和进食，可在医生指导下适当使用一些消炎药和清热解毒药物，可有效缓解疼痛。

平时多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，多做运动，提高体质，尤其是湿热患者。要运动出汗，忌食辛辣刺激性食物。