刘晓副
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喝酸奶会便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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在超市买了很多活动用的酸奶，每天喝三罐。结果这几天就便秘了。喝酸奶会不会便秘？
喝酸奶一般不会引起便秘，因为酸奶有润肠的作用。便秘和你的日常饮食有关。建议你多吃含纤维的食物、新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。可以早上起来空腹喝一杯蜂蜜水或者白开水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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