张妮
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痤疮患者宜多吃什么
发布时间：2023-02-14
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痘痘患者最好规律饮食，多吃粗粮，多吃水果蔬菜。少吃油腻瘦肉，多吃富含B族维生素的食物。
因为B族维生素是参与糖脂蛋白代谢的重要物质。能帮助平衡皮肤油脂分泌，修复皮肤屏障。通常有富含B族维生素的食物，如粗粮、燕麦、大米、蔬菜等。
平时少吃辛辣刺激性食物，以及油腻食物，含糖量高的食物，牛奶。因为它们会刺激皮脂分泌，让痘痘恶化。所以饮食因素对痘痘的影响还是很大的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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