我们知道口腔对人体非常重要，因为口腔负责我们每天吸收的食物的消化，等等。研究表明，大多数口腔癌与吸烟和饮食有关，只有少数与其他不可控因素有关。从而通过宣传教育控制大量致癌因素，避免口腔致癌，如戒烟、调整饮食结构等，可有效防癌。只要我们采取适当的措施，口腔和面部肿瘤是可以预防的。

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第一步，当然是最根本的去除病根的方法，而口腔面部肿瘤的病因大多来自于牙齿不整齐，或者来自于吃了辛辣刺激性的食物而不注意口腔卫生。所以在生活中一定要注意。如果牙齿有问题，要及时去医院调整，避免吃一些刺激性食物。

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第二步，及时处理口腔癌的症状。口腔颌面部最常见的癌前病变包括白斑和红斑，这是其最明显的症状，同时还有其他疾病。常见的癌前病变包括口腔扁平苔藓和口腔上皮角化过度等。如果发现以上疾病，一定要及时就医。

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第三，做好预防工作的宣传，如悬挂横幅，加强公众教育，落实预防措施，倡导人们戒烟戒酒，特别是戒烟，可以大大降低口腔鳞状细胞癌的发病率，使广大公众提高警惕，使公众了解癌症的危害，加强自我保健能力。

这些都是预防口腔颌面部肿瘤的防御性措施。在日常生活中，一定要注意这些措施，才能有效预防癌症。一旦发现早期症状，一定要及时就医。