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潘永源
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知识库 严重缺钙的后果
严重缺钙的后果
发布时间:2023-02-10
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严重缺钙,首先缺钙的概念不是很科学。叫做维生素D缺乏引起的佝偻病。

佝偻病的症状有轻有重。如果它们是轻微的,它们可能只是引起一些出汗、烦躁和哭泣,而不会引起一些骨骼变化。但是如果你像旧社会一样,或者现在不重视,也会引起更严重的佝偻病,也就是维生素D缺乏症。

这时候骨骼问题可能是永久性的,比如一些方形头骨,前囟门闭合延迟,还有一些O型腿和X型腿。这时候再加上一些抵抗力低,反复感染,都是常见的严重后遗症。维生素D严重缺乏不叫缺钙。这个时候单纯补钙是不行的。


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孕妇严重缺钙
豆制品比如豆浆、豆腐、豆腐皮等,坚果类的比如核桃、松子、腰果、杏仁等,都可以为人体补充一定的钙,平时注意适当的进行一些户外活动,晒一晒太阳促进钙吸收。比如奶制品类的,牛奶、奶酪、酸奶、奶粉、炼乳等,其中牛奶是比较优质的钙来源,里边还含有多种氨基酸、矿物质等,可以帮助人体对钙的吸收和消化,海产品,比如海带、虾皮、泥鳅、鲤鱼、鲫鱼等,其中海带和虾皮的含钙量是最高的。孕妇缺钙严重,建议要在医生的指导下使用一些口服的钙剂来进行治疗,根据缺钙的严重程度,用药的剂量是有一定的差异,然后在平时的生活中,饮食上注意多吃一些含钙的食品。
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