李晖
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晚上睡觉脚酸是怎么回事
发布时间：2023-02-08
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晚上睡觉的时候腿脚酸痛，一般原因有很多。首先要考虑是不是缺钙引起的。一般来说，多见于老年人或幼儿，需要适当补钙。平时多晒太阳有助于钙的吸收，可以缓解症状。
其次，如果睡前有剧烈活动，也可能导致脚痛，比如打球、跑步、健身等。剧烈运动后，乳酸在下肢肌肉中堆积，睡觉时会感到脚痛。可以适当按摩肌肉，热水泡脚，可以缓解疲劳。最后，需要排除是否有风湿病或类风湿病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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