奶奶中间耳鸣得厉害(左右耳)。后来父亲带她去市医院检查，说没什么大碍，就给她用药治疗。之后耳鸣一直在，严重影响了奶奶的生活，不过现在已经治好了，所以想把奶奶的经验分享给大家，帮助其他像她一样的人。

1、

平时可以做一些运动，坐在那里什么都不想，然后咬紧牙关，用两个手指捏住鼻孔。

2、

睁大眼睛，要有气冲进耳朵的感觉，直到感觉到耳朵里有轰隆声。

3、

如果有时间，这个方法可以一天做几次，每次两到三次。经常做对耳朵很有帮助，可以预防和缓解耳聋耳鸣的发生。