从去年开始，感觉关节有点疼，没有其他症状。因为我是一名体育专业的大学生，所以一直在健身，跑步等。每天都是。今年年初感觉关节比以前更疼了。后来有时候在课堂上觉得很无力。结果去舞蹈学校的门诊看了一下，医生说应该是膝关节滑膜炎。他给我开了点药，确实缓解了疼痛，也不像以前了。膝盖滑膜炎怎么护理？

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像你这样的症状通常是由过度运动引起的。滑膜炎通常是由于对滑膜的某种刺激引起的，所以建议你运动过度的同学先积极配合治疗。暂时不要上一些运动量过大的课程，因为滑膜的炎症会引起关节水肿，从而刺激关节。

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现在中医也可以治疗滑膜炎。中医有针灸、按摩等疗法。不过也可以吃一些治疗滑膜炎的药。如果后期生病在家，只能做穿刺治疗。建议在生活中多补充营养。

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现在中医也可以治疗滑膜炎。中医有针灸、按摩等疗法。不过也可以吃一些治疗滑膜炎的药。如果后期生病在家，只能做穿刺治疗。建议在生活中多补充营养。

滑膜炎通常是由于滑膜受到一些刺激引起的，所以建议运动量过大的同学先积极配合治疗，暂时不要上一些运动量过大的课程，因为滑膜的炎症会引起关节的水肿，进而刺激关节。