田亚丽
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爬完山小腿酸痛正常吗
发布时间：2023-02-13
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爬山后小腿酸痛，有些情况下是疲劳引起的，是一种生理反应。在某些情况下，会出现局部组织损伤或劳损，这是一种病理反应，需要干预和治疗。爬山的时候小腿的肌肉负荷还是比较重的。如果身体状态良好，肌肉功能强大，经过这种运动，只会出现相应的有氧代谢不足、代谢物堆积、刺激引起的酸痛等症状。肌肉本身没有病理损伤。一般休养后，代谢产物可完全恢复，不影响任何功能。如果肌肉功能本身较差，加上攀登运动剧烈，导致超过肌肉的负荷能力，就会造成肌纤维撕裂和劳损。这种情况下也会出现疮毒症状，但需要系统的休养和治疗，甚至药物治疗。
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