同事小张这两天心情不好，问他为什么。原来父亲的风湿性关节炎加重了，小张为此很苦恼。我推荐了几种预防风湿性关节炎的方法，以及如何护理。

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糖尿病患者小张，要注意加强锻炼，增强体质:坚持体育锻炼的人，身体会很强壮，抗病能力强，很少生病，抵御风寒湿邪的能力比没有经过体育锻炼的人强得多。

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但糖尿病患者更要注意防风、防潮、防寒，夏天不要贪凉，空调不能直吹，不要狂饮冷饮等。秋冬季节，保暖最重要。

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还要注意劳逸结合，生活中适度的活动和休息，过于劳累，人的免疫力也会下降，容易引发一些疾病。

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糖尿病人保持精神愉快是很重要的:努力学习，积极工作，豁达开朗，快乐生活，这样才能保持身体健康，这对维持身体正常的免疫功能很重要。