前段时间，特别是昨天爬山回来之后，感觉骨头很疼。然后去医院做了检查。检查后，医生说我得了风湿性关节炎。不知道什么时候得了这个病。关节炎后需要注意什么？怎么治疗会比较有效，或者说平时应该注意什么样的锻炼？我们在日常生活中应该注意什么？

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类风湿性关节炎发现后一定要及时治疗，因为这种病的治疗需要一个疗程，而且容易反复发作。平时注意关节保暖，不要过度劳累，因为受凉过度劳累后病情会加重。注意休息。

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平时可以到户外走走，呼吸一些新鲜空气，适当增加一些体育锻炼，提高免疫力。一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件更好，对自己会是一种保护。患者不应该有心理负担。

3、

注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以被人体吸收。可以采取中医针灸疗法进行治疗，或者请医生开一些我平时按时服用的药。

患者现在一定要去正规医院及时治疗，请医生开一些药治疗。他们也可以去找中医开一些中药。平时要注意休息好，不要过度劳累。他们必须保持关节温暖，不能着凉。