我近视十多年了。虽然我不是高度近视，但我也知道近视比非近视更容易患原发性视网膜脱离。但是原发性视网膜脱离会严重降低患者的视力，目前的治疗方法主要是手术，所以我非常重视这种疾病的预防。我会查阅各种疾病的书籍，咨询专业的医生，总结出一套预防措施，并有效执行。至少我还没患过原发性视网膜脱离，所以想和大家分享一下我的感受。

1、

因为我近视，所以平时休息时间都会往远处看，盯着绿植的某个点。这不仅可以缓解我的近视，而且对预防原发性视网膜脱离也很有用。

2、

我也会注意眼部护理，平时吃一些含维生素C的食物，比如动物肝脏。我也会吃更多的新鲜蔬菜和水果。在生活中，也会时刻关注，尽量避免眼部受伤。

3、

我的工作是长时间在电脑前，所以我会每隔一个小时闭眼10分钟，以免眼睛太累。平时看书也是如此。我每天晚上睡觉前做一组眼保健操。