刘国旗
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八个月宝宝睡眠时间
发布时间：2023-02-10
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8个月大的宝宝一天可以睡12-16个小时。
良好的睡眠有助于孩子的身体发育，所以家长一定要给孩子提供良好的休息环境，保持卧室的温度、湿度和空气流通。在孩子入睡前，如果白天需要拉上窗帘，避免太多阳光照射。晚上提前调暗灯光，有助于孩子入眠。
相反，如果孩子睡眠质量不好，睡眠不安，一定要及时找出原因，以免影响孩子的正常休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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