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赖光辉
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知识库 喝面汤下奶吗
喝面汤下奶吗
发布时间:2023-02-10
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喝面汤对挤奶有一定的辅助作用。

但产妇最好多喝汤,多吃清淡的食物,如鸡汤、排骨汤、大骨头汤、花生猪脚汤等,含有优质的蛋白质和胶原蛋白,能有效促进产奶。通常,产妇应多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆浆等。,以促进牛奶的生产。

因为产后虚弱,所以出汗比较多。平时可以多喝水,多休息,避免疲劳,也能有效缓解低奶症状。


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