刘国凯
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吃红枣可以治便秘吗？
发布时间：2023-02-23
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吃红枣可以治疗便秘吗？
您好，便秘患者可以吃红枣。红枣具有补虚、益气、养血、安神、健脾和胃等功效。，并对脾胃虚弱、气血不足等有很好的疗效。同时，红枣中的膳食纤维也比较多。膳食纤维有固水、润滑、通便的作用，所以对缓解便秘也有帮助。同时，便秘患者要注意多喝水，少吃辛辣油腻的油炸食品，养成按时排便的习惯，这些都对便秘有积极的作用。
吃了红枣会上火，会加重便秘。如果有便秘，要注意多吃蔬果，多喝水，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜，这些粗纤维蔬果来调理便秘。不能吃上火的东西，辣椒之类的。如果便秘比较严重，可以服用双歧杆菌来治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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